Jede Woche, aber regelmäßig, einen strengen Tag einlegen. Einen Fastentag. Oder vielleicht doch lieber einen sogenannten „Shitday“, an dem man alles essen darf? Unser Chefmoderator Andreas Dorfmann sprach mit der Ärztin und Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski aus Berlin-Charlottenburg darüber.